När vi mår dåligt vill vi ofta gömma oss. Samtidigt vill vi bli sedda, just där. "Behöver jag veta exakt vad jag vill ha hjälp med för att boka tid?" Nej, jag hjälper dig reda ut. Du behöver inte skämmas för att du är människa.

Depression, ångest, relationsproblem, stress, utmattning, skam eller oförlöst sorg - reaktioner på livet som går att förstå. Etiketter är inte det viktiga, din upplevelse är central. 

Det är vanligt att vi bär på sorg som vi inte har ägnat någon uppmärksamhet. Kör vi på tar den sig ofta uttryck som ångest, irritation, ilska, skuld eller nedstämdhet. Vi kan också trycka undan "positiva" känslor som nyfikenhet och lust, till priset av ångest eller livsleda.

Många som har gått i psykoterapi vittnar om en känsla av frihet, ökad glädje inför livet och närmare relationer. Jag brinner för att hjälpa dig uppnå det. Metoden och framförallt terapeuten ska passa dig, det är nyckeln. Jag vet att ljuset väntar där det känns som mörkast.

Jag är utbildad i både psykodynamisk terapi och KBT och har ägnat mig åt existentiellt tänkande i min tidigare roll som forskare i kulturgeografi. 

Jag tror på forskningsbaserad psykoterapi, genuin närvaro och ett öppet sinne. Jag värnar om alla människors lika värde oavsett kultur, kön, religion, hudfärg eller sexuell läggning.

Boka tid här eller se kontaktuppgifter under fliken Kontakt.